Rote Beete Energiekugeln
Ein feurig roter Snack, der schnell Energie liefert.
Zutaten
| 50 g | Datteln |
| 130 g | Rote Beete (roh) |
| 50 g | Hafermehl |
| 20 g | Leinsamen |
| ½ TL | Zimt |
| 30 g | Nüsse (gemahlen) z.B. Walnuss |
| etwas | Backkakao zum Wälzen |
Zubereitung
- Datteln kurz im warmen Wasser einweichen.
- Rote Beete schälen und fein raspeln. Tipp: Am besten Handschuhe tragen, weil Rote Beete sehr färbt.
- Hafermehl mit Leinsamen, Zimt und gemahlenen Nüssen in einer Schüssel mischen.
- Datteln (ohne Einweichwasser) pürieren.
- Dattelmus und Rote Beete mit in die Schüssel geben und alles gut vermischen.
- Kleine Kugeln formen und im Backkakao wälzen.
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