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Foto von GemĂĽse-Quiche

Zutaten

300 g Brokkoli
150 g Blumenkohl
200 g Erbsen
250 g Vollkornmehl
1 TL Salz
60 ml Olivenöl
100 ml Wasser (kalt)
150 g Schmand
150 g Reibekäse
GewĂĽrze Salz, Pfeffer

GemĂĽse-Quiche

Bunt, herzhaft und herrlich unkompliziert.

Dazu passt: Ein frischer Salat.

Min Min Min 4


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Zutaten

300 g Brokkoli
150 g Blumenkohl
200 g Erbsen
250 g Vollkornmehl
1 TL Salz
60 ml Olivenöl
100 ml Wasser (kalt)
150 g Schmand
150 g Reibekäse
GewĂĽrze Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Brokkoli, Blumenkohl und Erbsen dĂĽnsten, bis das GemĂĽse noch etwas bissfest ist.
  2. Währenddessen Mehl mit Salz mischen und mit Olivenöl und Wasser zu einem glatten Teig verrühren.
  3. Den Teig in eine Quiche-Form (⌀ 28 cm) geben und zu einem Boden mit Rand andrücken.
  4. Den Teigboden mehrmals mit einer Gabel einstechen.
  5. GedĂĽnstetes GemĂĽse auf dem Quiche-Boden verteilen.
  6. Schmand mit ⅓ des Reibekäses glattrühren, nach Geschmack würzen und über das Gemüse geben.
  7. Quiche mit restlichem Reibekäse bestreuen und bei 180°C Umluft ca. 30 Minuten backen. In der Wartezeit einen Salat vorbereiten.

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